Hallo herfst!

De dagen worden korter, de temperatuur daalt en we keren meer naar binnen. Letterlijk en figuurlijk. Al een tijdje probeer ik meer mee te bewegen met het ritme van de seizoenen. Vroeger kon ik echt opzien tegen de herfst: het donker, de kou en de regen. En midden in de winter was ik het zo zat dat ik vaak in februari met een winterdepressie rondliep. Nu besef ik me veel meer dat deze donkere periode juist een doel heeft. Je hoeft niet altijd op de toppen van je (zomerse) energie te functioneren. Het is oké om je wat meer terug te trekken in de herfst en de winter. Lekker met een dekentje, een kop koffie en kaarsjes aan.

De natuur doet ook een stapje terug. Oké, op dit moment is het nog volop oogsttijd, maar dat zijn de voorbereidingen voor de rustige tijd die daarna komt.

Oogsten heb ik de afgelopen tijd gedaan door veel te mediteren en te schrijven over wat ik mag ‘oogsten’ in mijn leven. Alles waarvoor ik dankbaar en trots ben. En dat is een heleboel 🙏🏻

Voor mij is de herfst een tijd geworden om even goed in te checken bij mezelf. Hoe gaat het nu echt met me? Met welk gevoel ga ik de komende periode in. Net als de bomen hun blad loslaten wil ik ook dingen loslaten.

Daarnaast heb ik zeker ook doelen voor de herfst en winter. In de tijd dat verkoudheid en griep op de loer liggen wil ik goed voor mezelf blijven zorgen. Dat betekent op tijd naar bed, regelmatig buitenlucht en dagelijks reiki. Die winterdepressie gaat mij dit jaar niet te pakken krijgen!

Is dit voor jou ook een tijd om naar binnen te keren en extra goed voor jezelf te zorgen?

Reiki kan helpen! Wanneer je oude blokkades achter je wil laten; als ondersteuning van jouw proces; voor wat extra energie en fysieke gezondheid. En natuurlijk om heerlijk te ontspannen 🤗

Fijne herfst!