Voor mezelf zorgen
Daar heb ik vandaag ontzettend behoefte aan.
We hadden afgelopen week veel afspraken buiten de deur. Het nieuwe schoolritme van Noa is voor iedereen even wennen. Mijn fietsband is twee keer lek geweest. Zelf plakken lukte niet. Dat gaf veel frustratie en alsnog een hoop tripjes naar de fietsenmaker.
Ik merk dat dit soort dingen me tegenwoordig meer raken. Mijn energie is sneller uit balans dan vroeger. Waarschijnlijk ook omdat ik de laatste tijd veel gevoeliger ben geworden. Voor energiewerk is die gevoeligheid heel fijn, maar in het dagelijks leven moet ik mijn energie wel beter bewaken.
Vroeger rende ik maar door en dat ging goed. Tenminste... dat dacht ik. Maar ondertussen werd ik iedere schoolvakantie ziek, en kreeg ik uiteindelijk kanker. Nou zeg ik niet dat ik dat allemaal zelf heb veroorzaakt, maar het heeft me wel laten beseffen dat ik voorzichtiger met mezelf om moet gaan.
Misschien was ik altijd al gevoelig, maar ik heb daar jarenlang niet naar geluisterd. Nu luister ik beter. Ik ren niet meer mee in de race van het leven. Nou ja, soms ontkom je daar niet aan, en dan ga ik dus nog wel eens over mijn grenzen heen.
Het verschil is dat ik me daar nu bewust van ben. Van de oorzaken en gelukkig ook van de oplossingen. Soms zeg ik tegenwoordig een afspraak af, gewoon omdat ik het niet zie zitten. En natuurlijk doe ik wel dingen die energie kosten, maar dan zorg ik op een ander moment weer voor de balans.
Dit weekend hebben we heerlijk tijd doorgebracht met het gezin. Wel veel gedaan, maar niks verplicht. Dat was voor ons allemaal even nodig, vooral ook voor de sfeer in huis. 🥰
Vandaag laat ik op rustige momenten de tv en tablet uit, en kies ik voor mediteren of lezen. En ik ga zitten en genieten van het nazomerzonnetje en de mooie wolkenluchten. Misschien ga ik wandelen, misschien niet, en dat is ook goed. Vanavond Netflix en Reiki.
Ik denk we allemaal graag voor anderen zorgen. Voor ons gezin, ons huis en ons werk. Maar voor jezelf zorgen is misschien wel het allerbelangrijkste. Waar haal je anders de energie vandaan voor al die andere dingen?